En 100 g (Gramos) de Panecillos, mezcla seca, enriquecidos hay 2.97 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Panecillos, mezcla seca, enriquecidos.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Panecillos, mezcla seca, enriquecidos

Panecillos, mezcla seca, enriquecidos es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Panecillos, mezcla seca, enriquecidos se enumeran a continuación.

Agua	11.7 g	11.7%
La energía (calorías)	371 kcal
Energía (julios)	1552 kJ
Proteína	10.4 g	10.4%
lípido total (grasa)	4.3 g	4.3%
Ceniza	2.6 g	2.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	71 g	71%
Calcio, Ca	32 mg	0.03%
Hierro, Fe	2.97 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	100 mg	0.1%
Potasio, K	100 mg	0.1%
Sodio, Na	906 mg	0.91%
Zinc, Zn	0.88 mg
Cobre, Cu	0.171 mg
El manganeso, Mn	0.741 mg
El selenio, Se	37.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg
tiamina	0.43 mg
Riboflavina	0.147 mg

Nutrientes en Panecillos, mezcla seca, enriquecidos